著手辨識囤積者的心理障礙，才能做到有效整理家中物件的零誤差。

幾箱照片、傳家寶瓷器，甚至是孩子的身高圖，這些都不是一般的物件，卻標記著我們生活中的記憶，丟掉它們實在太可惜。以同理心、專業和幽默，這本書幫助我們如何篩選多年的混亂，放下那些對你不再重要的東西，確定值得保留的物品，這樣你才能專注於當下的生活。

在過去二十年裡，本書作者曾幫助來自各行各業的人整理和精簡物品，又擔任電視節目【囤積者】（Hoarders）的專題清潔專員和艾美獎提名節目【Legacy List with Matt Paxton】的主持人。他找出囤積者無法整理的心理障礙，這也是許多整理術專家最常忽略的部份。從減輕人們物質負擔開始，作者透過曾處理的個人和家庭真實故事，向讀者展現其獨特的見解和所需的工作。

無論你是已經厭倦了雜亂無章的生活、為所愛的人騰出空間，或者要搬到較小的家，這本書為你而設，作者以獨一、有步驟的方法，提供你必要的工具，讓你把一切整理妥當。

Matt Paxton，是美國首屈一指的清潔、精簡、整理囤積的專家，現在主持艾美獎提名節目【Legacy List with Matt Paxton】，在此之前，曾擔任電視節目【囤積者】（Hoarders）的專題清潔專員超過12年。他常出席公眾演講、電視和廣播節目嘉賓，又幫助無數家庭找出精簡物品的方法。