你經常迴避跟人談戀愛嗎？情人對你總是若即若離，抑或用一種你不理解的方式深愛你？這些都是心理學的不安全型依戀，關乎焦慮、迴避等心理問題。這本權威指南，將幫助你克服各種依戀焦慮，讓你能夠有效應對三角關係，進而建立更健康、更成功的人際關係。
行為關係專家Tracy Crossley在新書《Overcoming Insecure Attachment》中，提供如何克服焦慮依戀型的步驟，以及它所產生的自我價值、自我意識和自我責任等問題。這本書越超過去傳統的依附理論書，帶領讀者聚焦於八個經認證的步驟，制訂和組織最適合每個人的獨特需求。
永遠不要讓恐懼和焦慮扼殺你的生活方式，也不要為不適合你的關係而安頓下來。這本書將教導你如何打破潛意識信念，使你自己和他人建立情感上的聯繫，從而擁有更幸福、更美好的生活。
