★已授權英、法、西、俄！
★亞馬遜讀者4.4星好評
★英國行為治療師暨《善待自己，即便你不完美》作者莎魯‧艾札迪（Shahroo Izadi）推薦
自由摶擊世界冠軍帶你打敗心中的惡魔，拿回駕馭生活的權力。
即便身為菁英拳擊手，黑澤兒‧蓋爾每次上了拳擊台後還是抑制不住恐慌。她所害怕的不僅僅是輸掉比賽那麼簡單，而是某些更深層的東西，她怕自己不配成功、怕讓別人失望，更怕讓自己失望。大家看著她的時候不會知道，眼前這位世界冠軍運動員其實深受焦慮、自我質疑和憂鬱所苦，她經常與自己內在的惡魔搏鬥，多次被逼迫至崩潰邊緣。
因個人經歷啟發，黑澤兒在告別職業選手身分後受訓成為專業治療師，現在在倫敦執業。她發明了一套可以幫助人們克服恐懼、停止自我侷限和自毀的系統，希望透過《The Mind Monster Solution》這本書傳授給讀者，也在書中分享自己的患者的身分五花八門，有些人是超模、有些是奧林匹克選手，也有商業菁英、百萬富豪等，但他們自我消耗的程度完全不亞於職業是計程車司機、業務員、工程工人等的患者。
黑澤兒公開她經歷過的深層掙扎，也寫下她學習自我寬待、走出深淵的歷程，結合實際練習經驗和創新的治療工具，這本書將幫助讀者擺脫自我限制，找回生活的平衡、富足感、意義、信心和正能量。
