發現栽種植物的力量，擺脫繁忙生活的壓力和焦慮，獲得快樂。
是時候離開我們手上的螢幕了！在這本結合實用、科學和有趣軼事的植物栽種指南中，步驟式地幫助我們從種植和照料植物的過程，培養喜悅和平和的心態，並將對植物的愛和細心照料轉為自我關懷。
作者是位廣受大眾歡迎的播客｢Bloom and Grow Radio｣主持人，她以通俗易懂、輕鬆愉快的文字，探索人們對植物熱愛背後的科學，並分享窗臺上不起眼的蘆薈是如何開啟一個健康和快樂的世界。作者透過各種不同的想法和建議，從早上起床養成查看植物的習慣到在家中建立植物培養所等，讓你從種植過程中獲得意想不到的快樂，建立與自然的聯繫。書中也收錄許多植物護理的小提示，確保你和綠色植物朋友都能茁壯成長！
栽種和照顧植物所得到的教訓，已經成為作者生命中最具影響力的健康工具。她藉由本書幫助人們體驗與自然和自己重所建立起連繫的不可思議轉變，並保持好奇心和不斷成長。無論你是植物栽培專家，或是純粹想擁有一些綠色植物點綴居所，這本書將為你帶來更多的微笑和內心的平靜。
