★已授權英、義
★艾倫‧狄波頓（Alain de Botton）與人生學校共同著作
《How to Survive the Modern World》除了是現今文明病的診斷書，更是一劑充滿希望與療癒力的解藥，藉由點出21世紀的日常裡，阻礙我們好好生活的種種挑戰，以引導讀者辨析焦慮與悲傷的來源，並提供培養脫困能力的有效方法。
現代科技、醫療藥物和大眾交通都為我們帶來前所未有的便捷和享受，但人們的貪婪和社會的沮喪感、混亂感也一再突破歷史高峰，我們的生活如此先進富裕，可我們的內心一刻都無法停止擔憂，甚至頻頻感到迷惘、神經質又憤怒，且人人都過度沉浸在自我的世界。
作為一部指南，《How to Survive the Modern World》點出，其實生活中的各層面都不斷混亂著我們，向我們的內心發出挑戰，從感情到新聞媒體，從社會對愛和性的觀感，到我們對金錢和職涯抱持的想像，我們對動物和自然環境的態度、我們對科學與科技的驚嘆不已、我們對個人主義及世俗主義的癡迷，還有我們對於安靜和獨身一人的滿滿質疑。然而，除了釐清我們的煩躁源自何處，這本書也著重透過歷史的發展，告訴我們現代社會是因為什麼信仰主張，又行經哪些路而最終走到這裡，有了足夠的認知後我們就有能力將自己從迷失感中抽離，爾後無論在個人世界或集體生活層面，都有選擇更明朗的方向的能力。
若要能和心中強烈的無力感和其它負面感受抗衡，人們需要對心中的敵人和我們自身對當今世代的沉迷，抱持更多的冷靜沉著，要有辦法更輕鬆且清晰地看待，還有培養自身的彈性與韌性，而這本書會透過平易近人的敘述告訴我們實際執行的方法。
