健康衰老的宣言

本書提供一張人生路線圖，讓你的暮年人生找到生命的激情和目的，並從激發靈感的人們身上以嶄新視角探索衰老的強大和意義。

本書兩位作者在書中，將「美好生活」定義為｢在所屬的地方，與所愛的人一起生活，做適合的工作，擁有生活目的。｣然而，「美好的晚年」則是｢在所屬的地方，與所愛的人一起變老，做適合的事情，擁有生活目標。｣

書中從兩個老朋友在一場雨中棒球比賽中的談話開始，反映了一個現實，雖然社會崇尚老友情，但對老年人不屑一顧。我們如何能夠抵制認為衰老只是逐漸衰退的觀點，並將其重新界定為一種解放性的經歷？衰老究竟意味著什麼？當生活環境發生變化時，身份意識是如何確定？我們如何以開明的方式應對健康挑戰？

衰老不是疾病，而是一種設計藝術。當進入這個新階段時，重新設計生活，讓我們學會變得更充實，而不是變老。這意味著探索有目標的衰老之路。

本書幫助讀者意識到衰老的積極面，如何以勇氣、同情心和好奇心面對。

Richard J. Leider，是Inventure Purpose Company 的創始人和董事長，這是一家培訓和諮詢公司。他為眾多客戶，如美國退休人員協會（AARP）、Caterpillar、愛立信（Ericsson）、 Habitat for Humanity和美國大都會人壽保險公司（MetLife）創造廣泛的專案，是一位富經驗的詢師，同時獲《富比士》選為最受尊敬的高管培訓師Top5、Linkage高管培訓師Top50，而世界大型企業研究會（Conference Board）則稱他為｢培訓界的傳奇｣。他是明尼蘇達大學卡爾森管理學院的執行研究員、哈佛商學院和杜克大學企業教育客座講師，以及九本書的作者或合著者。從2020-2021年，他被選為巴黎聖母院高級研究學院非居民公共研究員。

David Shapiro，是兒童哲學中心的教育主任。他的學術興趣包括應用倫理、人權哲學和兒童哲學。

｢本書為晚年生活提供現實的指引。生活永遠是一種無法衡量的禮物，只有一種方法可以讓它保持活力：只要有機會，就在成長和服務中傳遞它。我們這些老年人是幸運的，這本書幫助我們把財富變成世界的財富。我還是一個年輕人（（81歲），但還是會在旅途中將這本書裝在行囊中。｣——Parker J. Palmer，《On the Brink of Everything》、《Let Your Life Speak》和《The Courage to Teach》的作者

｢如果我們幸運，就會成長。如果我們明智，就會變得充實。這本強大的書尖銳地提醒人們，生命是漸強的過程。隨著生命接近尾聲，情況會複雜起來。本書兩位作者讓我們認識衰老的意義，確信人生之路的目的性。｣——Chip Conley，暢銷書作者暨現代老年學院（Modern Elder Academy）創始人

｢我認為這本書的核心是健康衰老的心態：關鍵是目的。這是一份關於如何健康衰老的宣言。｣— —Dan Buettner，《紐約時報》暢銷書《The Blue Zones》作者