我們可以是世界上最有錢的人、最快樂的人或是最成功的人，但不一定是了無遺憾的人。「遺憾」是對人生歷程中的不滿和惋惜。當我們做下本來不希望做的事情，或是沒有做我們本來應該做的事情時，我們心中會感到不滿和內疚，慢慢成為我們的遺憾。
為什麼我們的生命中會有遺憾？美國人類行為學權威Marc Muchnick與一位英年早逝的朋友的最後一次談話後，有感而發寫下這本書。他透過鼓舞人心、風趣幽默又感人至深的真實故事，深入且精闢地將生命的理念帶給讀者，並提出一個終結這個問題的全面解決方案，讓我們能夠如同書名一樣《沒有遺憾的生命》（No More Regrets!）
「我發誓以後再也不要讓這樣的事情發生...」或許是很多人的口頭禪，也是遺憾的開始。但是，我們也該質問自己：為什麼一開始就不讓這種事情發生呢？問題在於我們墨守陳規，以至於我們變成自身習慣和環境的囚徒；我們想當然地認定周邊的好人好事；我們失去了我們的真實性，經常會失去自我；我們停止了成長，停止了學習，停止了進化；我們變得過於沉迷於自我，不再敏感，失去了判斷的能力。
針對以上的問題，作者在書中闡述獲取最大快樂的30種辦法及其意義，幫助你徹底擺脫遺憾的根源。他所提出的建議簡單易行又周全，往往只需要改變一下視角、換一個角度看待世界。本書為我們展現出一個全新的生活方式。透過每一真實故事證明作者的建言在現實生活裡的可行性，讓我們不再總是回顧過去，而是自信地、大踏步地向前。
