★BBC知名野生與自然節目主持人凱特‧亨保爾（Kate Humble）新書
★作者官網請參考連結https://www.katehumble.com/
用「過得簡單的一年」的歷程紀錄分享簡單的快樂。
如果有這麼一種大部分人最嚮往的東西，那應該是快樂。但快樂越來越不容易，我們靠著購買或擁有最新、最好的東西迅速攫取幸福感，但壓力與焦慮卻比以往更普遍地存在於所有年齡層內心。這是為什麼？為什麼快樂短暫，而空虛和罪惡感猖獗？是不是我們的生活周遭太擁擠，以致我們失去看見成就感和喜悅的視野？有什麼方法能讓我們感受真實、深層而持續的快樂？
凱特列下下方的動機，花了一年的時間，對重複的日常及自己做了些改變：
- 生活感覺起來比它應有的樣子來得複雜
- 減輕經濟壓力
- 有更多時間能走路、閱讀、見朋友和學習新事物
- 降低對他人的依賴，自己做/修東西
- 用少一點的環境資源，減少對環境的負面影響
- 抵抗浪費成性的文化和不必要的浪費
- 因為我怕不做會後悔
透過《過得簡單的一年》（A Year Of Living Simply），作者將帶讀者經歷新的生活方式，認識許多很棒的人和很不錯的想法，看見各種奇特而美好的可能，藉此和讀者分享能讓生活更平衡的方式，也分享簡單的快樂。
