根據統計，全球騎腳踏車上班上學的人數持續上升，不論是因為環保、健康、省錢，還是學校教育或政府鼓勵，腳踏車再次成為現代人的交通工具。

本書是為新時代單車族撰寫的實用書，內容囊括如何簡單的修理和維護、安全騎行守則，以及騎單車的人的健康和快樂生活方式等。本書作者就是一名自行車組裝者，經常為緊張的新手單車騎手提供行駛上路的須知。

書中分為四個部份，包括行駛上路前的騎車準備（包括檢查單車各項功能）、安全騎駛、做個快樂而健康的單車族，以及更遠路程的規劃。以清晰指導，搭配插圖解說，讓你成為自信而負責的單車族群。

Alan Anderson，第一本與腳踏車有關的書《Muck, Sweat and Gears》出版至今銷售逾35,000冊，同時還著有《How to Build a Bike in a Weekend》。他是社區腳踏車工作坊的志工，並經常在居住的英國薩塞克斯郡騎腳踏車。