以傳統的解夢字典編排，結合如何利用夢境的實用建議，啟發你的創造力、解決難題以及提升幸福。
你曾夢見自己在飛行？錯過了航班？又或是換了一個完全不同的新髮型嗎？這本書將是提供你一個豐富藝術元素和預視的解夢指南，首先從技巧開始，包括如何獲得優良的睡眠；回想起自己所作的夢；什麼是清醒夢（Lucid dream：做夢者於睡眠狀態中在意識清醒時所做的夢，跟白日夢不同）；以及解讀夢裡的象徵性語言等。
書中的第二部份，作者會指導讀者解開夢境的方法。透過五十多個經常出現的夢境主題，像寵物、意外、童年、死亡、性愛、數字和超自然等，再輔佐富聯想力的插圖，藉著練習、解釋和說明，讓讀者掌握解夢的方法，並了解大腦在你睡覺時想告訴你什麼，幫助你清醒時發揮自己真實的潛力。
