★2019《創業家雜誌》年度最佳好書!
★美國亞馬遜5星評價!
《非常現代真言咒》(Very Modern Mantras)以幽默諷刺的圖文和真言咒語,帶領讀者達到「真正的內心平靜」。
尋得內在和平是件非常累人的事,你試著想像瀑布和彩虹,但很快跟著浮現腦海的是各種死線、預約和惱人的人事物。你努力專注在自己的一呼一吸上,但思緒仍然被拉去想壞掉的手機和煩人的維修後續,順帶把其他繁雜事全都想一遍。
有了這本《非常現代真言咒》,你根本不需要想像什麼彩虹,只要在快要爆炸失去內在寧靜的時候拿出來吟誦,把它奉為正念練習的宗旨,就可以立即達到內心的平靜。
這本書提供讀者各式情境和主題的冥想導引,針對擁擠的大眾運輸、充斥社群表像的Instagram、偷你的創意的同事、廣告不實的Airbnb、讓人不再相信能找到靈魂伴侶的Tinder、開不完的員工會議、偶爾能渡假卻遇上塞滿人的海灘、不忍直視的代辦事項……讓讀者達到超脫境界又不失幽默風趣。