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非文學類
更新日期:
2020-08-07
Very Modern Mantras: Daily Affirmations for Daily Aggravations
Dan Zevin
Running Press Adult
Oct 2019
144pp
書籍編號:
03-11929
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● 內文簡介

★2019《創業家雜誌》年度最佳好書!
★美國亞馬遜5星評價!

《非常現代真言咒》(Very Modern Mantras)以幽默諷刺的圖文和真言咒語,帶領讀者達到「真正的內心平靜」。

尋得內在和平是件非常累人的事,你試著想像瀑布和彩虹,但很快跟著浮現腦海的是各種死線、預約和惱人的人事物。你努力專注在自己的一呼一吸上,但思緒仍然被拉去想壞掉的手機和煩人的維修後續,順帶把其他繁雜事全都想一遍。

有了這本《非常現代真言咒》,你根本不需要想像什麼彩虹,只要在快要爆炸失去內在寧靜的時候拿出來吟誦,把它奉為正念練習的宗旨,就可以立即達到內心的平靜。

這本書提供讀者各式情境和主題的冥想導引,針對擁擠的大眾運輸、充斥社群表像的Instagram、偷你的創意的同事、廣告不實的Airbnb、讓人不再相信能找到靈魂伴侶的Tinder、開不完的員工會議、偶爾能渡假卻遇上塞滿人的海灘、不忍直視的代辦事項……讓讀者達到超脫境界又不失幽默風趣。

 

● 作者簡介

丹·澤文(Dan Zevin)曾獲瑟伯美式幽默獎(Thurber Prize for American Humor),其創作包括《Dan Gets a Minivan》、《The Day I Turned Uncool》,兩書皆由亞當·山德勒(Adam Sandler)拿下電影改編權。丹是《紐約時報》獲獎幽默專欄作家、全國公共廣播電台(NPR)漫畫評論家,同時也為《紐約客》雜誌、《McSweeney's》雜誌、《滾石》雜誌、《華爾街日報》撰稿。

 

● 媒體報導

「這本書不只讓我大笑,還讓我從發瘋邊緣獲救。謝謝你,丹·澤文!」──A·J·賈各布斯(A.J. Jacobs,《我的大英百科狂想曲》作者。)

「丹·澤文的《非常現代真言咒》就是我要大笑釋放一些壓力時的所需。」──《今日心理學》網站