《Saying Goodbye》是一本具有智慧、讓人心靈獲得慰藉的指南，能幫助你勇敢面對摯愛的離世，從長期悲痛中恢復過來，並重建希望。

當我們摯愛的人跟我們永別時，整個家庭都必然面對情緒危機。雖然先進的醫學讓人類的生命得以延長，能讓病患多活幾個月或一年，但這也會徒增加病患家人的悲傷。面對摯愛餘存的生命，我們應該如何面對呢？這本書將為那些正陪伴即將去世的摯愛走完人生最後一段路的人，提供一個希望和心靈的輔導，指導你跨過這個複雜的旅程。

兩位知名心理醫生Barbara Okun和Joseph Nowinski在書中提出走過悲傷的五個階段，並闡述如何走過這個必然經過的心理歷程。五個階段分別是危機、團結、激變、決心和更新。本書透過生活裡的故事和記憶，讓你學習如何應付自己和家人的情緒危險，如：

ˇ教你應付種種的挫折，尤其是表面看似悲痛已經減輕；

ˇ不應該逃避與不久離世的摯愛談及死亡，或其他與死亡有關的事；

ˇ為活著的人提供指南，包括告訴他們為臨死的摯愛要做些什麼和什麼時候需要做；

ˇ告訴家中孩子有關絕症；

ˇ在當下的生活中，讓自己可以延續悲痛的空間，忙碌無助消除悲傷；

ˇ有心理準備面對無法解決的事情，尤其是家中成員的離世，悲痛可以延續好幾年，家人之間要團結，互相扶持和鼓勵；

ˇ家人離世後，不應停留在悲痛中，應該努力向前，重新面對生活。

每個人都必須面對生老病死，這再不是忌諱的年代。本書教導我們學會如何面對，並且陪伴臨死的人安然走完人生的最後一程，讓活著的人得到慰藉和重燃希望。

Barbara Okun 是東北大學心理學教授和哈佛醫學院的臨床導師，擁有超過30年的臨床心理治療經驗。她除了擔任美國麻薩諸塞州心理學協會的期刊《MassPsych》和《Woman’s Health》的編輯外，也是多本醫學期刊的委員會成員，其暢銷著作有《Effective Helping》和《Understanding Diverse Families》等。她同時為《The Family Psychologist》和美國心理聯合會家庭心理學會的通訊撰寫專欄，又是美國聯邦政府家事法庭的顧問，並在以色列、科威特和美國中南部任精神病工作者。

Joseph Nowinski 是位擁有20年經驗的精神科醫生，也是加州大學醫學院的副教授和康乃迪克州大學《University of Connecticut》心理學副教授。他的著作有《Substance Abuse in Adolescents & Young Adults》、《A Lifelong Love Affair》和《The Identity Trap》等書，更以《The Identity Trap》一書榮獲2008 Silber Nautilus Book Award。