「非暴力」不只是一種策略，更是一種生活方式。作者稱之為「第三和諧」。
不管是個人打鬥，還是大規模的社會衝突、暴動和對爭，只會讓問題繼續深化和滋長，卻沒有真的解決問題。惟有透過「非暴力」，才能團結深度分歧的人們，讓進步運動和各個領域的領袖實現自己的承諾和潛能。
戰爭、貧窮、孤立和氣候危機，許多困擾著我們的問題，源自關於宇宙的一個古老故事：我們是無序太空中漫無目的的物質，匱乏、競爭和暴力是無可避免的。不過，本書作者Michael N. Nagler引用現代科學的共同發現和世界各地智慧傳統的精髓，提出一個新故事：宇宙是有意識、有目標的，人類是具有靈性的生物，通力合作是人們自然的互動方式。過去也有人提倡這個「新故事」，不過他是第一個發現這個故事還缺少了一塊東西。想要實現這個故事，我們必須接受「非暴力」，不只把它當成改變社會的策略，更要在生活中落實。
只有「非暴力」有強大的力量，能為世界帶來深刻、具顛覆性的改變。作者將之稱為「第三和諧」，這股和諧存在於個人內在和人群之間，能解決人類意象的危機。作者呼籲我們認清「非暴力」的迫切性，才能解決個人和集體的問題，他強調必須從個人、日常的層次改變我們的故事，並將之融入我們對人類和社群的根本理解之中，一切努力都是為了我們自己、為了未來世代，以及為了「非暴力」本身。
