這不是一本關於「上帝」的書，而是一部心理學之書。它展示了（任何）宗教與科學之間的相互關係──以及宗教是如何增進我們對自己的瞭解。
從出生到死亡的人生路上，我們遇到無數令人生畏的挑戰，焦慮、抑鬱、迷茫、後悔和缺乏意義，成為了工業化國家人們的主要問題。在一百多年前，心理學尚未發展的人類是否也有同樣的心理問題呢？身為一名開創性的心理學家，本書作者運用多方的研究，向讀者展示各式各樣的宗教實踐和儀式，解釋為何對追隨衪的人帶來裨益，甚至對任何人都有潛在的影響，不管他們是否有信仰。
經過幾千年的持續努力，宗教不僅塑造思想，感動人心，實際上，更是現代心理學的第一種形式，它幫助我們明白、改變我們的心智渡過人生遇到的苦難。我們現在知道冥想、減少敵意、降低血壓，以及提升同理心，以保持精神健康，佛陀千年前已經知道，同樣，我們意識到當人們彼此同步（許多儀式的主要部份）時，他們在情緒上會被深深地固定在一起，古代文化就是利用儀式化的運動加強社區組織。
在書中，作者依從人類成長從出生到死亡各階段，探討宗教思想、儀式和實踐在過去幾個世紀如何應用在指導人類的思想和行動上，作者檢視科學家和宗教領導人的想法，結合心理學、神經科學和其他專業知識，說明每個構想和實踐背後的科學原因，一方面解釋了宗教組織在技術上如何運作，並重塑人類思想，另一方面提供一個窗口，讓我們明白長期存在、文化傳播如何推動人的天性變得更好，及更和諧的生活。
作者帶領讀者展開一個自我發現的冒險旅程，並揭示宗教如何實踐幫助我們建立一個面對人生挑戰的心智。
