如何與人溝通？如何克服社交焦慮感？
人生難免有些階段會感到寂寞，而這本書便告訴你如何與新認識的人互動，在人生每個階段培養真實而長久的友誼。
每個人似乎都擁有快樂、滿足的社交生活，以及一輩子的好友誼，但是你好像沒有。隨著年紀的增長，同學之間的友情不再緊密、結交的新朋友或培養的新友誼也越來越難。
我們如何與陌生人建立對話？如何從彼此相識進步成為真正的朋友？
這本書將為你解答以上這些問題，由執業治療師Hope Kelaher撰寫，提供具實用性的建議，幫助你克服社交焦慮及建立健康的社交圈，包括：
◎如何拓展話題的建議；
◎擺脫社交困境的建議；
◎在友情記念日跟朋友一起找點樂趣；
◎與他人有意義地聯繫的策略。
每個人深懼孤獨，並希望與人聯繫。這本書就是教你走過人生寂寞的階段，擁有持久和滿足的友誼。
