現今社會充斥抄捷徑、及時行樂與即時回饋的流行風氣，不但使青少年情緒緊張不穩，更導致社交網路成癮、掌控生活。對此，我們能夠預期千禧世代的年輕人可以輕鬆應付這樣的世界嗎？
本書結合三個不同觀點：從焦慮的青少年、父母到治療師，替現代持續攀升的青少年焦慮問題，創造支持環境與提供有效建議，包括：
了解身體和情緒的焦慮症狀
青少年和自殘行為
用藥和焦慮
如何免於藥物幫助青少年處理情緒問題
本書作者Jennifer Browne同樣身為母親，曾與患有焦慮和憂鬱症的兒子一起努力克服身體、精神和情緒痛苦。書中藉由分享她的個人經驗，幫助更多父母明白青春期孩子所面對的問題，以及提供最具建設性的幫助。
