* 倫敦書展重點健康書！
曾經嗜糖如命的飲食失調症專家兼治療師教你在66天內戒糖！
Molly Carmel是專治暴飲暴食和肥胖症的治療師，她幫助病患了解困擾的根源來自他們與糖的破壞性關係。對許多人來說，糖癮真的很難戒掉，而這種成癮症會造成生理、神經和荷爾蒙變化，導致他們無法克制想吃的衝動。
作者幫助客戶擺脫糖的控制，最終減掉體重、敬糖遠之，展開全新生活。她結合最新科學和親身經歷，發展出一套戒糖之道。她用幽默、坦誠和深厚的同情心，分享自己曾經飽受飲食失調困擾之苦20年，這段期間體重直逼150公斤的她試過各種減重計畫，甚至接受胃繞道手術，卻依然失敗。後來她發現持久改變的唯一方法，就是了體糖是罪魁禍首並徹底跟糖分手。
大部分的人都知道要吃什麼、做什麼才會健康，甚至可能知道糖會毒害健康。但我們不知道如何解決日常生活中食物成癮症的情感、精神、化學和生理面向。在《Breaking up with Sugar》裡，作者說明為何大多節食法所用的短期排毒和節制法對成癮者沒用，無法從根本解決問題。她的66天戒糖計畫透過一步一步的明確指示，幫助人們展開更健康的飲食新生活。
《Breaking up with Sugar》許下8大誓言，保證書中方法值得信賴，透過這套為個人量身設計、易持久的務實飲食生活計畫，你再也不必節食。
