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透過社會心理學家與心理治療師專業觀點,一窺老年生活的幸福關鍵!
非文學類
更新日期:
2019-03-06
Eightysomethings: A Practical Guide to Letting Go, Seeking Happiness, and Aging Well
Katharine Esty
Skyhorse
June 2019
240pp
書籍編號:
03-11059
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● 內文簡介

高齡已儼然成為一種現代趨勢。在《八十好幾》(Eightysomethings)這本書中,作者不但藉由樂觀態度改變我們對老年的理解,更以心理專業角度帶領讀者探索晚年最後里程的未知領域,提出精明觀點。

本書作者Katharine Esty以獨特的洞察力和幽默感,敘述許多度過80歲階段遭遇的戲劇性轉折與艱難時刻。然而,儘管晚年難免遭遇親友逝去,這些高齡者卻出乎意料的感到幸福。

活到80歲,可未必代表「健康惡化」或「孤苦無依」。作者向讀者展現如何擁抱生命中的最後階段,同時保持心靈繼續茁壯成長。透過120多個訪談,作者探討80歲人生的生活態度、活動、秘密、憂慮、目標和快樂。這些長壽者的精采故事,道出活到80歲的人如何依然懂得生活,並清楚理解自己人生。

本書作者運用社會心理學家與執業心理治療師的專業,以及自己身為一位住在退休社區84歲的長者智慧,以多面向探討「老去」這個議題。

不論是自己面臨晚年生活,還是家中有讓你不知所措的長者,這本書適合每個人,更提供你必須知道的明智指導和建議,讓讀者以樂觀、欣慰的心態,開懷擁抱自己或父母人生的最後階段。

 

● 作者簡介

Katharine Esty,是社會心理學家、執業心理治療師、作者和變革促進者,著有《Workplace Diversity: A Manager’s Guide to Solving Problems》、《Turning Diversity into a Competitive Advantage》、《The Gypsies: Wanderers in Time》和《Twenty-Seven Dollars and a Dream》等。

 

● 媒體報導