大腦研究者發現，人類大腦尚有廣大的潛力未被開發，尤其是右半球的大腦使用。

藝術治療師和心理學家暨本書作者Lucia Capacchione多年來的實證下，發現非優勢手（或非慣用的手）是通往未開發潛力的直接渠道，透過訓練非優勢手將有助發展你的大腦，同時帶來正面的改變，包括：

 連接深層真實自我的內心智慧；
 幫助身體療癒；
 有助改善人際關係；
 解放創造力；
 揭開隱藏的藝術能力；
 改變對自己的負面態度。

如同貝蒂．愛德華（Betty Edwards）的暢銷書《像藝術家一樣的思考》一樣，本書作者的研究和工作領域是運用人們不常用的非優勢手進行訓練，例如繪畫和寫字的技巧，經過一段時間後，發現參與者變得更具創造力、更有表現力和敏銳的直觀，同時，她也注意到參與者的健康有所改善，發展了內在的療癒能力，並獲得最大程度的人際關係滿足感。

本書將提出非優勢手訓練的理論和方法，藉由各樣繪畫和書寫練習，發展接通另一隻手的大腦能力，在完成不同階段的練習後，將有助你探索和明白你自己的內在感覺，尋找和發揮你從來不知道自己擁有的潛能。

Lucia Capacchione，是獲認證的藝術治療師，擁有藝術和心理學學位，也是推動透過寫作和繪畫過程自我療癒的創始者，著有15本書，包括暢銷書《The Creative Journal》、《Lighten up your Body》和《The Well Being Journal, and Visioning》等。她也是一位商業和教育顧問、講師和工作坊導師，又是一位健康專業的培訓者和教育家，她提出12個步驟康復計劃幫助許多愛滋病患和癌症病患。