尼克．傅勒博士的《間歇式減重法》大獲好評十分暢銷，現在他帶來更加實用的版本，以經過研究佐證的方法幫助大家減重。

在上一本《間歇式減重法》中，傅勒博士已闡述過，每個人的身體都已經自我設定一個生理上最適合的體重，所以那些用挨餓方法減肥的人經常復胖，於是減重就變成了一場拉鋸戰。

在新作《能夠持續一生的間歇式減重法：每月改造身體的實用指南》（Interval Weight Loss for Life）中，傅勒博士將會一步一步的帶領讀者完成這套說服身體重新設定體重的過程，讓你變得更加輕盈而且持續不復胖。他也回答了許多讀者常見問題，包括：

「我該如何開始？」
「如果碰到停滯期該怎麼辦？」
「我需要避開某些食物嗎？」
「如果已經達到標準體重後該怎麼做？」

本書收錄全新的營養食譜以及不囉嗦的實用建議，這些重要資訊已經幫助數以千計的讀者減輕體重並且不再復胖。如果你已經對於減重作戰感到厭倦想要放棄，請放下那些最新的名人減肥書，翻開這本手冊，你將會發現拉鋸戰即將結束。

尼克．傅勒博士（Dr. Nick Fuller），是澳洲研究肥胖問題的頂尖研究人員，過去十年來在波登機構（Boden Institute）、雪梨大學查爾斯派爾金中心（Charles Perkins Centre in the University of Sydney）執行臨床研究計畫。他已幫助上千人減重並且改變生活方式，並且進行相關議題的廣泛調查研究，包括飲食及運動計畫、影響食慾的荷爾蒙、傳統藥物及補充營養品、醫療設備以及減重手術。他的博士論文主題是各種減重計畫的效能及CP值，並且擁有運動生理學、營養學等學位。