兩千多年前的人們與我們有同樣的煩惱：「為什麼我們總是不快樂？如何才能獲得內心平和？」喬達摩．悉達多面對人生變動、無常、甚至痛苦時，在成為佛陀的過程中，逐一解答這些縈繞我們內心的疑問。
在《Buddhism：An Introduction to the Buddha’s Life, Teachings, and Practices》一書中，作者活用施行佛教概念生活四十年的經驗，從佛教如何興起，到各個流派的歷史演變（如大乘佛教、小乘佛教主要概念與差異），深入淺出地講解各個流派的重要哲思，最後教你如何在生活中理解、落實佛教中心思想（例如「放下」、「無常」），讓你面對意外也處變不驚，實現心靈富足、泰然處之的生活。
