改變大腦機械式運作，創造充滿創造力和熱情的生活！
安居於自己的舒服地帶，不好嗎？本書作者認為舒服地帶是一種「自我欺騙」狀態，浪費生活。
因為無預警的大腦創傷，作者十多年的規律生活被徹底打亂，後來檢視到自己每天重複做同樣事情；每天上班，也不在意自己的工作做些什麼，只要麻木地將它做完；不敢對生活抱有期望，也不想做出改變。看似安於現況，事實上是卡在一個自我欺騙的處境。
人們的大腦會把日復一日、年復一年的行為變成習慣，機械式的大腦運作即使想要改變，卻因害怕失敗和失去而放棄。在這本書中，身為生命教練的作者提出「S. O. A. R. I . N. G.」法則，這將徹底改變你的人生，解開桎梏，活得精彩：
Setting the Stage：在實際行動前，必須做好準備，包括你的心態，讓自己有最大的空間填滿這個世界；
On the Hunt for Passions：尋找你的熱情和價值；
Attaining Clarity：有一個清晰的方向，也清楚自己有什麼限制，阻礙你的前進；
Read for the Leap：以你的熱情設定目標，並踏出第一步；
Inner and Outer Critic：你必然會遇到來自內在和外在的評論，學會如何處理；
New Foundation to Build：建立穩固的基礎和人際網絡；
Getting into Action：展開行動，為自己定下限期和責任，讓自己不斷前進。
書中透過故事和建言，教導我們如何改變大腦機械式運作，創造充滿創造力和熱情的生活，脫離自我欺騙的舒服地帶。
