★授權英、美、俄、阿、芬，5國語文。
我們可以為自己的大腦重編程式，就好像駭客侵入電腦一樣嗎？
在這本書中，提出三個步驟幫助我們改善精神習慣，學習管好自己的大腦和釋放負面想法、習慣和焦慮，而且只需21天。
本書作者John Hargrave曾苦於成癮、焦慮和精神健康等問題，在他破解和克服了這些問題後，反而讓大腦充分和平衡地發揮自己的潛力，生活完全改變，變得更好。他形容自己就像錯亂的電腦程式重整一樣。在這本書中，作者以電腦術語和可替代的方法揭開他所使用的方程式，允許你從核心克服負面情緒和消除精神問題。
本書展示一個簡單綜合的電腦駭客方法、故事和建議，在21天的鍛練中幫助你為大腦重新活化過來，再配合理想的生活模式，讓你更健康。如何駭入大腦？只要三個重要的步驟：分析、想像和再重整。
P 分析：仔細了解你的思緒和生活，清楚它如何運用，自然能從中找到問題所在和煩擾你的事情；
P 想像：創造力是駭客的核心，常抱持快樂的心態，想像一些新奇的、不預期的事情；
P 再重整：為我們創造的想法重定目標，重整一條路線圖，透過自己的技能、重復和堅持，讓想法變成真實。
這本書不僅幫助我們消除不健康習慣和負面情緒，同時也幫助我們突破那些讓你無法發揮潛能的障礙，且創造積極、活躍的大腦，在生活中各個領域從個人到專業上贏得勝利。
