★英國亞馬遜「心理學類」書籍排行榜Top100
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《戰鬥》(Fight)是個一對一的治療對話，它將透過認知催眠療法告訴你如何解決心中的心理障礙，並提供你管理負面情緒的工具以克服它們並獲得勝利。
我們總是在生活中做出預料之外的事情，例如：表現不佳、晚睡(拖延症)、恐慌、暴食症、酒精成癮，甚至是無意間說錯話。但如果我們能夠找到一種能夠擊敗這種具破壞性傾向的方式呢？此書不僅闡述了何為自我破壞心理，並提供控制自身想法的方式，讓自己茁壯成長。
人腦就像某種高科技的高級計算機，每天產生約50,000個想法，並且以每小時高達268英里的速度移動訊息。然而，與昂貴筆記本電腦中的隨機存取記憶體不同，人腦的存儲容量被認為是不可模仿的。意思是，如果你把自己的想法付諸實踐，你可以學到的東西是沒有界限的；更重要的是，你的大腦不僅能夠更新過去儲存的訊息，還能夠按照自然規律重建自身以支持這些訊息，沒有一台電腦可以做到這一點。
據估計，對於大多數人來說，在每天所產生的5萬條思想中就有70%是負面的。人們帶來了破壞性的習慣，並試著以限縮自信的方式看看這些行為如何在自身留下痕跡。但擁有再生大腦的美妙之處在於它意味著我們可以放棄無用的習慣並更新不切實際的信念。你的思想是一個具有真正強大力量的自適應智能機器。在認知催眠療法裡，分為無意識和有意識的不同心智等級，然而，我們的大部分行為都是由無意識所掌控著，並且管理自我破壞領域，為了解決非必要的情緒或行為問題，我們需要與它溝通。
這本書是關於學習如何合作而不是與它對抗，以便有所作為。因為，除了爭奪勝利之外，生活中有許多事情更加重要。《戰鬥》真正的樂趣來自於學習如何熱愛它並從中獲得有意義的東西，此書將帶領著我們學會如何與自己內心的怪物戰鬥、放下限制，挖掘出真正的潛能，並且過上更幸福與充實的生活。想像一個沒有限制的人生：學習對放自我懷疑的技巧、把每一天都活得更快樂！
