在古希臘，當哲學家蘇格拉底被要求總結所有哲學誡命時，他的回答是：「認識你自己」。自我認識非常重要，因為它僅是基於我們是誰的準確意識，才能做出的可靠決定，特別是在愛和工作方面。

本書帶我們走進了我們最深刻並且最難以捉摸的自我，用一系列工具來武裝我們，正確理解我們的角色。我們為此找到了一個新的理解：我們是誰、在做出決定時需要注意什麼，以及我們的優先事項和潛能是什麼。

 

人生學校由英國作家艾倫．狄波頓創立，總部位於倫敦，據點遍布全球，共有12間分部，並於2017年成立台北分部，作為華語地區唯一據點。人生學校是一個快速成長的全球品牌，擁有超過300萬的YouTube用戶、282,000個Facebook追隨者、59,000個Instagram追隨者和134,000個Twitter追隨者。如欲更加了解人生學校，請參考以下影片網址：https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=q28W7N6Th58

艾倫．狄波頓(Alain de Botton)於1969年出生於瑞士蘇黎世，現居倫敦。他是散文作家，被描述為「日常生活哲學」，他寫的作品有關愛情、旅行、建築和文學，書籍於30個國家暢銷。

 

人生學校(The School of Life)一向致力於發展個人情感智慧。不但解決了如何找到實現的工作、掌握溝通藝術、理解過去、達到冷靜以及更好地理解，甚至在必要的情況下改變世界。這些想法通過一系列渠道提供：從影像、書籍、課程、活動到一對一的課程應有盡有。人生出版社在編輯艾倫．狄波頓的創作指導下，匯集了教師、心理學家和哲學家的作品。每一本書都是用同樣的聲音分享一致的訊息。

人生學校(The School of Life)散文系列一共有八本，分別是：《為什麼你會嫁給錯誤的對象》(Why You Will Marry the Wrong Person)、《建立信心》(On Confidence)、《如何找到真愛》(How to Find Love)、《自我認識》(Self-Knowledge)、《為什麼我們討厭廉價物》(Why We Hate Cheap Things) 、《工作所帶來的痛苦》(The Sorrow of Work)、《愛所帶來的痛苦》(The Sorrow of Love)、《如何改革資本主義》(How to Reform Capitlism)