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如果那些尚未癒合的創傷或傷痛仍在你的體內，它不僅影響你的心情，甚至會讓你產生疾病，實際上，當身體出現的每個問題或症狀，都和我們的過去或生活經歷有關。心理學家Franz Ruppert開發出「情緒關注法」，他認為治療身理病痛之前，應先回顧且持續關注過去的心靈創傷，在他的創傷重建法中，他透過觀察病患的生命故事，分析他們的童年經驗或是夢境，找到造成疾病的原因，給予適當的身心治療。

有些人因為流產的心理創傷，引起身體不斷疼痛的幻覺，也有些人因為童年遭受暴力，心智發展較一般人緩慢，又或是青少年選擇吸毒殘害身體；除了長期的壓力、不佳的工作環境…等後天的影響，先天因素也可能造成身體傷害，像是長期抽菸、酗酒的孕婦，產下的嬰兒多半患有先天疾病，這些嬰兒便是在出生前遭受精神的創傷。身體損害和精神的創傷就像是橋的兩端，它們看似毫無相關，卻彼此互相影響。

一個健康的人必須有健康的自我意識和堅韌的心靈，在《我的身體、我的創傷、我的自我》(Mein Körper, mein Trauma, mein Ich)一書中，作者藉由25名患者的經歷，闡述精神狀態與身體的關係、創傷的生存策略，以及治療患者的過程。

Franz Ruppert生於1957年，任教於慕尼黑天主教應用科學大學的心理學，也是合格的私人心理治療師。他在世界各地主持研討會，並撰寫多部暢銷書，作品被翻譯成多國語言。

Harald Banzhaf於1958年出生，是醫學博士、綜合醫學專家，也是MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction,正念減壓課程)專業教師，目前任教於杜賓根大學。