你想知道如何與生活中每個人變得更親近嗎?
在現今的世界中,人與人之間傳遞訊息十分容易,點擊一下就能在臉書上按「讚」、或是透過瀏覽訊息與照片,瞭解親朋好友的動態。我們看似結交、認識了許多人,但真正親近的好友卻很少,我們對彼此說許多話,但是卻欠缺情感上的連結,許多人為此而感到寂寞、憂鬱、不快樂甚至藥物上癮。原因全都在於,現代人越來越不瞭解,如何經營真實且具有意義的關係,以及所需要的人際交往技巧,而這將嚴重影響我們是否能過著快樂且滿意的生活。
許多討論人際關係的書籍都相當空泛,例如建議「你需要更好的溝通方式」、「找出更多時間與對方相處」、「像團隊一般合作」,但是卻沒有告訴你如何做到這些事或實現的方法。想要了解人際關係運作的方式相當困難,因為大部分經營深刻關係的方法都無法用肉眼看見。
心理學家Peter Charleston擔任心理諮商師及教練已有20年經驗,為個人及職涯發展機構提供專業服務並幫助人們改變,受到數百位客戶的認證。他提出的「7種連結法則」能夠幫助你改變人際關係,認清自己的情緒需求,教你如何以更好的方式在情感上付出和接受,從而創造美麗的關係。
本書介紹的情緒需求理論的「7種連結法則」──包含獲得注意、影響力、讚賞、道歉、接納、認可與感謝,共七種情感上的聯繫,讓讀者無論是感情生活、工作場合、家庭生活、親朋好友,或是具有商業利益的夥伴,生活中的各個重要面向,皆能為「如何創造有意義的關係」提出實質的建議。
當你能在情感上與人建立更深的連結,人際關係品質就會大幅改善,帶來快樂及成功。