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癡呆症不是命中註定的！
一般學者認為隨著年齡漸長，大腦逐漸退化導致腦內沉積物引起老年癡呆症，人們也普遍認同年齡與大腦的緊密關係，然而德國腦神經權威Gerald Hüther將以容易理解並具說服力的論證，實證年齡影響大腦的論述不僅不正確，也誤導人們錯失抑制老化及大腦的再生能力。經由作者的引導，讀者將發現大腦的潛能，以及腦神經具有可塑性的潛力，了解即便年紀漸長，我們依然有條件和能力重新活化大腦。
Gerald Hüther引用1986年斯諾登博士(Dr. David Snowdon)進行的修女研究(Nun Study)，探討社會的發展究竟藏著哪些引起癡呆症的陷阱，該研究發現即便數百名修女的作息、飲食近乎相同，晚年仍持續學習的修女相較生活無所事事的修女不易罹患老年癡呆症，此研究結果顯示生活漫無目的的人特別容易罹患老年癡呆症，也提供預防癡呆的人一條明確的指引。
老年癡呆症如同其他的疾病，只要增強患者的能力，大腦也會自我修復，只是我們對於人體自我修復的機制仍不夠了解。然而預防勝於治療，遠離癡呆的最佳方法就是在生活中建立有益大腦的習慣，包括透過身體活動促進大腦的運動，即使步入老年也要保持年輕時的學習欲望，渴求生活的一切，而不應該只是回憶往事，如此才能啟發自我的心靈並且活化大腦。
