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非文學類
更新日期:
2017-11-08
This Naked Mind: Control Alcohol: Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life
Annie Grace
Avery Publishing
264pp
書籍編號:
03-10058
已有電子文稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

2015年,作者Annie Grace自費出版本書《This Naked Mind》透過前所未有的觀點探討酒精與心靈的連結,並藉此擺脫酗酒的惡習。本書像是投下了一顆震撼彈,引起讀者熱烈的共鳴。如今美國企鵝集團旗下的出版社Avery以高額的預付金迅速簽下本書,以及作者的下一部作品《The Alcohol Experiments》(已有Proposal)。

數以萬計的人們深受酒精成癮的痛苦,他們一方面擔心酒精影響身體健康,但是另一方面卻在心理及生理上依賴酒精所帶來的慰藉,更害怕戒酒所產生的症狀與不適感。

Annie Grace年紀輕輕就當上一間跨國公司的副總裁,但是面對沉重的壓力,卻讓她因此染上酗酒的惡習,直到她驚覺亟需改變自己的人生。在她結合個人回憶與研究的作品《This Naked Mind》當中,作者將以令人大開眼界的觀點,帶領讀者們認識飲酒在我們文化、社會,甚至是產業結構中所扮演的角色,同時交織了心理學與腦神經科學的觀點,帶領讀者看見飲酒背後複雜的背景因素,進而提供了與酒精無痛分手的方法。

作者以清晰、幽默的獨特筆調,將個人的故事與經驗,揉入相關的研究,透過分析飲酒的原因,解除人們對於酒精的心理依賴,引導酗酒者一步步的從減量,到滴酒不沾。書中少了嚇人的策略,或是令人感到痛苦的規範與手段,讓人能從酒精中解脫,重新獲的自由。

翻開《This Naked Mind》一書,宛如走進一場關於酒精、心靈與生理的奇幻旅程。書中將解開酒精為人們帶來歡愉的迷思,教導讀者檢視自己的飲酒習慣,不讓酒精不知不覺的控制自己的心靈與生活。

 

● 作者簡介

Annie Grace成長於科羅拉多州一間沒水沒電,金有一個房間的小木屋中。取得碩士學位之後,進入公司工作,發現自己對於行銷經營的熱情。年僅26歲時就當上一間跨國公司的副總裁,卻也開始了她飲酒的生涯,到35歲時,她每個晚上喝上將近2瓶葡萄酒,此時她才驚覺自己亟需改變。她決定從新找回自己對於人生的控制權,她離開原本的工作,並著手撰寫本書《This Naked Mind》,與讀者分享自己的生命經驗。閒暇時熱愛滑雪、旅行。現與丈夫及兩個孩子一同居住在科羅拉多州山區。

 

● 媒體報導