每人每天會面對多如牛毛的選擇，有些選擇甚至會影響到你的一生，但你有想過自己當初是如何做出這些選擇和決定嗎？《You Are What You Choose》一書揭露隱藏在我們做選擇背後的決定形態。本書兩位作者不僅告知我們做出選擇的六個核心特點，更透過書中提供的自我測試，讓你清楚知道自己做選擇的依據，從而更瞭解自己和一般大眾做選擇的模式，這些都有助於從事市場策劃、行政管理或投資的讀者們懂得做出最佳的決策。
全球暢銷書《蘋果橘子經濟學》有明確闡述人們如何做選擇的研究，卻沒有解釋不同的人為何會有如此不同的選擇模式。過去研究多半將人們選擇A或是B的決定關鍵定位在個人喜好、習慣、承擔能力等，但這些籠統的說法還是不能概括及讓人瞭解每個人背後的做決定形態。於是，本書兩位作者進行一個大規模的市場調查，當中涉及3萬名受訪者，經過整理和分析後，他們提出一套新理論解釋人們如何做決定，關鍵在於我們每個人形成決定的六個核心特點。
作者指出：從簡單選擇到什麼地方吃午飯到複雜決定投資哪支股票時，我們都離不開個人的六個核心特點－－選擇過程中的「慣常途徑」；無論何時進行一項交易時，都會讓你感到現在及未來的快樂感；應該什麼時候面對最壞結果的危機；作出的選擇是否可能會傷害到別人；我們本身知道多少的資訊，以及我們有多在意其他人的意見。就這些問題上，我們每個人對某一特點的強弱程度都不同，而這些特點的形成也是影響每個人做選擇的決定模式。
在書中，作者列舉一項測試讓讀者可以清楚知道自己的決定模式。當你明白這六個核心特點後，更能將之運用在營銷計劃、管理策略及很多其他相關的決策上，。
