「你懂得經營自己嗎？」這個問題很簡單，卻讓人很難回答。對《Me-Time》一書作者Barrie Pearson來說，這個問題一點也不難，只不過我們從來沒有好好想過：經營自己有這麼重要嗎？Barrie Pearson出生時因腦中風導致半身不遂，但他努力不懈的學習，成立了自己的財務公司。他的成功在於視「經營自己」為人生一大課題，同時，他透過本書傳授此課題給每位讀者。
就像大部份的人一樣，我們花費大部份的時間在工作事業上，卻沒有足夠的時間思考或計劃你自己的將來。在本書中將提出一些技巧和建議，幫助你有步驟地了解自己的潛能和優點，從而作出改變，使自己成為你想成就的人。
「Me-Time」即是多把時間善用在自己身上，發掘自己的能力、專長和個性，在生活中重整你的目標，並為實現目標而訓練自己，有朝一日達到成功之路。試想像自己是一間公司，我們需要不斷地評估公司的生產力、競爭力、財力和目標，還有管理的方法等，如果你不滿於你的現況，那麼這本書就是為你而寫的。
一般的自我訓練的書都是由企業人員訓練顧問撰寫，但這本書的作者不僅是訓練顧問，更是兩位成功企業家，書中提供的測試和實用建議，都是兩位作者親身的體驗。學習如何將改變自己放在第一位，清楚明白自己的優缺點，如何建立自己的成功藍圖並將它變成真實。這是一本教你如何好好經營自己的書。
