在加速運轉的世代，領導者如何重新錨定自我，不再犧牲，找回內在的完整與穩定？
隨著時代節奏日益加快，成功領導者在追逐成績之餘，內在平衡卻正在一點點瓦解。許多表面事業有成的職場人士，內心卻承受著無形的負擔與耗竭。
本書以「覺察」、「錨定」、「選擇」及「回歸」四個核心歷程，循序引導讀者校準自身位置，釐清真正需求，並在偏離時穩健回到內在軌道。
作者羅謝爾．特羅融入神經科學、心理學、組織研究的真實案例為根基，結合引導式反思問題與可實踐的具體練習，協助讀者將洞見落實於日常，並了解我們為何這麼做。此外，書中亦提供「工作中完整性自我評估表」，幫助讀者檢視改變歷程，追蹤內在穩定度與行動品質的提升。
讀者將學會：
◎認清那些阻礙蓬勃發展的隱性模式與深層恐懼
◎以不批判和不否認的態度，清晰審視自身慣性
◎當懷疑、壓力或完美主義佔據內心時，穩住內在狀態
◎做出忠於自我，而非恐懼或尋求認可的選擇。
◎以沉著、目標和人文關懷引領，創造不以犧牲自身完整性為代價的成功
《錨定》為讀者開啟一條重拾內在力量的路徑，展示如何在壓力下不再內耗，始終高效！
