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★《紐約時報》暢銷書《Fierce Conversations》作者蘇珊.斯科特(Susan Scott) 撰寫前言
你的職場壓力源是什麼?透過對話的力量轉化職場壓力,培養頑強韌性
隨著科技的快速進步、社交孤立的增長以及對生產力的日益要求,職場逐漸成為壓力的溫床。越來越多員工選擇離開充滿創傷的工作環境。
領導力溝通公司Fierce Inc.,執行長愛德華.貝爾川(Edward Beltran)認為,解決高壓職場的關鍵在於「對話」。基於科學研究,貝爾川提出了一種可行性高的新模型,幫助人們識別個人壓力源,掌握應對技巧,並發展出超越基本應對能力的真正韌性。在本書中,貝爾川將帶領讀者深入了解壓力的根源,採取具體的應對策略。書中提供真實場景和案例,幫助讀者將這些理論轉化為實際操作。讀者將從中學到:
◎當今商業和個人挑戰相關的時事議題
◎如何面對人際關係和互動中壓力的根源
◎人際互動和認知對組織健康的影響
◎利用現代生物辨識技術辨識個人觸發因素和壓力因素
◎尋求更好的工作與生活平衡。
◎結構化對話如何消除誤解與壓力
與傳統專注於應對技巧的個人成長書不同,《Fierce Resilience》從全新的視角深入探討了韌性,並結合了真實的領導經驗、實用建議和個人反思,幫助讀者掌控自身情緒健康,進而增強內在的韌性,成功應對日益繁重的職場挑戰。