本書為自我封閉、瀕臨過勞，困在完美主義迷思裡的領導人提供自我關愛的藍圖。
本書介紹一個囊括六大步驟的框架，讓領導人學會如何自我關愛才能茁壯，如何區隔頭銜與個人，以及如何照顧自己才能關懷別人。
許多介紹領導力和關愛書籍都提醒領導者要懂得「做人」，並關懷身邊的人。但領導者本身就是人。他們並不是在扮演人或在需要時才發揮人性。他們之所以無法將領導力和關愛做結合，是因為他們忽略了自我關懷，對下屬缺乏關愛只是症狀而已。
《Human First, Leader Second》透過一個囊括六大步驟的框架，教導領導者自我關愛的實務作法，即便是最頑固強硬的領導人，也能進行細心有成效的省思。
◎ 向後：傳記、生物學、背景故事。
◎ 向前：目的、價值觀、優先次序。
◎ 向內：意圖、感覺、想法。
◎ 向外：意向、行動、行為。
◎ 背向：自我照顧與個人責任。
◎ 正向：後悔與自我寬恕。
本書提供個人化探索自我關愛的策略，幫助領導者了解自我關愛的重要性，同時打破關愛等同脆弱的迷思。無論我們的職位多高或影響力多大，我們終究是需要關愛的人。
