透過古老瑜珈智慧，為商界領袖開拓一條轉型之路，引導我們成為更好的自己，在組織中創造正向改變。
我們都渴望成功，拚命工作達成目標，努力闖出一番事業，然而許多人在過程中犧牲自己更深層的人性。備受推崇的高階主管教練暨本書作者Susan S. Freeman以清晰、線性、循予漸進的方式，藉由瑜珈哲理這一套古老卻歷久彌新的系統，讓我們內在產生變化，即便面對壓力和挫敗也能繼續創造、創新和採取行動。它的祕訣在於讓我們能處在當下，保持清晰和人際關係。
作者以白話方式分享這些流傳幾千年的概念和流程，透過介紹瑜珈原理引導讀者化解工作關係中的衝突、壓力、掙扎，建立和諧、有效、回應式的夥伴關係。讀者將從工作中得到更深的成就和喜樂，看見過去未曾發現的契機，更加自信自己擁有對的動機，能為對的理由做對的事情
讀者將會學到：
◎如何保持冷靜、靈機應變，即變面對外在壓力也能自信應對，同時保有同情心和沉著性。
◎成為一個能夠啟發別人、做事有效的領袖和更快樂的人。
◎懂得如何保有自我，隨時能在領導他人時展現並相信最好的自己。
◎在職場上創造並維持一個重視人性關係的健康文化。
◎了解這套循序漸進的簡單系統，改變自己的觀點，同時發展出自我引導的內在方針。
◎能有自信地適應改變和挫敗，不再糊亂瞎忙。
◎從心底到外採用一套完整的自我管理整合框架。
隨著疫情結束，更多人轉而追求人與利潤並重，更人性化、更全面性的職場。本書教你如何將這種轉變化為現實。
