商業管理(德文/職場)
更新日期:
2021-03-24
Kopf aus dem Sand!: Erste Hilfe für unruhige Zeiten und berufliche Sackgassen
Tom Diesbrock
Campus Verlag
March 2021
246pp
書籍編號:
02-1735
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● 內文簡介

★德國亞馬遜暢銷非文學;讀者給予五顆星好評
★作者談這本書的影片:https://ppt.cc/f8Pq7x

應付困難時期和職業困境的急救箱

結合職場建議與心理自我管理,《不要把頭埋在沙子裡》(Kopf aus dem Sand!)說出了當今各個領域、各種職業似乎都面臨著不確定的未來。但是,我們如果把頭埋在沙子裡,將失去獲得轉機的好機會。

在危機時期,我們面臨採取行動的挑戰,以便在新形勢下找到方向。然而,活動與行動主義無關,人們在壓力下至少在短期內會用這種行動來減輕他們的心理。但是,這與改善他們狀況的有針對性的行動無關。

作者在書中為讀者提供了一個路線圖,以指導正確的盲目行動主義。他提出採用結構的建議,以最佳地應對危機情況。建議包括:

◎對自己的當前狀況進行分析,找出真正的問題出在哪裡。
◎避免妨礙自己執行計劃的破壞性思想。
◎問問自己,到目前為止是如何度過自己的職業生涯。
◎即使在困難時期也要走自己的路。
◎適度尋求建議、幫助和支持。
◎了解自己的資源,尤其是知識、聯繫人、興趣和專業遠見。
◎開展專業活動。

作者認為,大多數人都喜歡緊貼游泳池的邊緣,而不是學習游泳。但是,留下來的風險常常被低估,而嘗試新事物的風險則更容易被高估。只是等待,只會有偶爾的改進,然而,那些積極、有目的地採取行動的人會增加機會,對下一次危機更具信心。

 

● 作者簡介

湯姆.迪斯布魯克(Tom Diesbrock),是一名受過培訓的心理學家和心理治療師,也是在漢堡市教導個人職業和生活的教練。他從神經科學和積極心理學中汲取概念來揭示如何巧妙地應對恐懼、自我懷疑和內在抵抗。

 

● 媒體報導