如何做出最佳決策？提升生產力？構思有價值的新點子？想要成就這一切，你必須知道大腦如何運作，並讓大腦發揮極大效用。
這是一本大腦訓練的實用書，將腦科學運用在工作和決策上。本書作者透過實用而易懂的語言，向我們解釋大腦運作原理和最新研究成果，讓讀者可以輕鬆理解自己的工作方式，建立有益的習慣，進而徹底改變工作效率。
本書以腦科學的角度，提出多個有助大腦變得更高效、更富力量的方法，包括如何提升記憶力、如何應付超負荷量的工作、如何舒緩壓力、如何管理情緒、如何做到有效的時間管理、如何平衡工作和生活等等。作者也透過故事、實用建議、行動清單、操作技巧，告訴我們做出有效改善的方法。
本書同時探討開發恢復能力和創造力的新觀點，以及有效管理你的工作，提出各種避免陷阱的案例研究，減少你在工作上可能出現的糟糕狀態，以達到你想要的專業水準，讓你的大腦真正活用。
