告別「壓力」，才能重新掌控好事業和好生活。
壓力是不必要的惡魔，它不是榮譽徽章，更不是你應有的生活方式。相反地，它會令你工作一團糟、阻礙事業發展和人際關係，甚至造成健康問題，如頭痛、不快樂，嚴重的會帶你走向死亡，讓你身邊的人痛苦不堪。《Stress-Less Leadership》透過可行策略和現實世界的解決方法，幫助你控制在工作和家庭帶來的壓力，在無壓力下釋放你的潛能。
結合作者Nadine Greiner的第一手經驗，以及無數的個案和深入的研究，提供你須知的工具，幫助你找出壓力根源、提供克服方法，讓你學到：
◎如何透過找出問題的根源，溶解你的憂慮；
◎如何以舒緩和自我照護的習慣逃出惡性循環；
◎如何突破重圍，釋放壓力；
◎如何成為一位有效率和懂得感恩的領導者；
◎如何建立強大和有效率的工作團隊；
◎如何促進你的事業發展；
◎如何在商業和個人生活上建立更快樂和更健康的人際關係。
本書以有趣的個案作說明，提供一系列克服和預防壓力的工具、技巧、建議和解決方法，不論壓力是來個人、團隊、組織、文化，還是環球影響，同時，書中還設有清單和測試，讓你更了解自己的想法和性格特質，有效地處理壓力問題。
