為每位身處於瘋狂節奏、主次不分、侵蝕靈魂的工作場所的人，獨門設計一套生存法則！
試想想：你每天除了日常工作之外，還得考慮預算、工作流程、會議、公司政策、解決問題、面對限期壓力，以及不計其數的選擇和決定，長期陷入緊張狀態，事情永遠做不完。面對這樣令人發愁的局勢，本書作者對此問題癥結，提出即時的、有效的應對之道，幫助讀者扭轉形勢。
作者根據工作職所最常出現的處境，分成各不同單元，提出概念性的定義、示範場景，及坦率的評估和思考的問題，進而提出解決方法與執行訣竅，其單元包括：從時間管理到精力管理、聰明工作對比勤奮工作，又或者平衡職能和人際關係等等。
書中其中一個名為「經常提心吊膽哪裡會出錯」的單元，作者列舉案例後，提出一些自省問題，例如你是個杞人憂天的人嗎？你有沒有足夠的能力和得到足夠的支援呢？你經常感到自己應該可以做更多嗎？針對這些問題，作者繼而提出建議和執行方法，包括將憂慮化成接受；自問自己是要做得更多，還是要做得更好？向我們分析與解釋如何定義「關心」和「擔心」兩者區別。
作者透過24個廣泛的職場主題，進行輕鬆而深入的觀察，提出獨特而實用的工作法則，幫助我們重拾工作的樂趣，獲得滿足感。
