★美國亞馬遜心理勵志類暢銷書
盲從地追求「愛自己」，最後換來的只是一次次對自己的無情傷害。
我們聽聞：快樂的關鍵是愛自己。無論是社交媒體的影響者、心理勵志大師、宗教領袖，或是成長專家，他們均提出，如果我們學會愛自己，就能獲得成功、安全和完整。然而，這些承諾沒有實現，代之而來的是我們跌入追求愛自己的陷阱，不斷地循環，筋疲力盡。當我們為自我認同奮鬥時，渾然不知已經成為自我提升的成癮者。
事實的真相是，我們不能找到內心的滿足，因為我們認為自己不足，以及自己不夠好、不夠聰明或不夠漂亮。在不足和缺乏安全感的情況下，我們如何愛自己？
這本書不是要告訴我們如何與不足奮戰，而是教你學會擁抱它。身為一名新手媽媽的本書作者，發現自己也曾走進愛自己的死胡同，因此想藉由這本書將誤植於人們大腦的自我毀滅思維搬開，趕走那些自戀文化的毒害，有智慧地接受自己的不足。
